Reformer Pilates in kleinen Gruppen, vier Kurse, ein Trainerinnen-Auge auf jeder Übung.
Neu im Studio? Eine ruhige Reformer-Probestunde: Einweisung am Gerät in der kleinen Gruppe.
4,99 von 5 · 73 Bewertungen auf Google, ClassPass und Eversports
Vorerfahrung brauchst du nicht; wir holen dich da ab, wo du gerade bist. Bequeme Kleidung und Stoppersocken (bei uns auch erhältlich) reichen; Matten, Reformer und Wasser stellen wir bereit.
Der Reformer ist Joseph Pilates' eigenes Gerät: ein Federsystem, das jeder Bewegung Widerstand und Führung gibt. Bei uns trainierst du in Gruppen von bis zu zehn Personen auf zehn Reformern, sodass wir jede Hüfte, jede Schulter, jeden Atemzug sehen können.
Vier Kurse beschreiben, wie sich eine Stunde anfühlt: Beginner, All Levels · Full Body, Intermediate und Soft & Stretch. Es geht nicht darum, wie weit du sein musst.
Nicht, wie weit du sein musst. So findest du leichter, was zu dir passt.
Pilates lebt von Präzision, Atmung und einem klaren Körpergefühl. Diese Grundlagen begleiten dich, unabhängig davon, wie lange du schon trainierst.
Unsicher, welcher Kurs passt? Beginner oder All Levels ist ein guter Anfang, und unsere Trainerinnen helfen dir gern bei der Einordnung.
Hier lernst du den Reformer in Ruhe kennen: Federn, Fußschlaufen, saubere Ausführung und bewusste Atmung. Wir gehen langsamer vor und erklären mehr.
Für den Einstieg, und für alle, die schon länger dabei sind und an ihrer Technik feilen möchten.
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Core, Kraft und Haltung. Jede Übung gibt es leichter und anspruchsvoller, sobald dir der Reformer vertraut ist.
Mehr Tempo und mehr Kraft, mit komplexeren Folgen und weniger Erklärpausen. Für dich, wenn du dich auf dem Reformer sicher fühlst.
Sanft, fließend und regenerierend. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, dehnen und lösen Verspannungen, mit dem Reformer als Unterstützung.
Yoga und Matten-Pilates findest du auf unserer Yoga-Seite: Drop-in oder 10er-Karte, buchbar über Eversports.
Zu Yoga & Matten-Pilates→Mitgliedschaft, 5er- oder 10er-Karte oder einzelne Stunde.
Alle Preise inkl. gesetzlicher Umsatzsteuer.
Die Reformer-Probestunde ist eine ruhige Einweisung am Gerät und ein erster Blick ins Studio, ganz ohne Verpflichtung. Yoga & Matten-Pilates startest du per Drop-in oder 10er-Karte; für das offene Atelier gibt es eine Schnupperstunde · Details auf der Kunst-Seite und unter Preise.
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