Slow Flow und Restorative Yoga bei OFFStudio · kleine Gruppen, klare Führung. Buchung über Eversports.
Bei uns ist Yoga ein Gegenpol zum Alltag: kein Leistungssport, sondern ein Raum, in dem du auftankst. Slow Flow, Restorative und Mobility verbinden Bewegung mit Atem und Aufmerksamkeit. Für alle, die Körper und Kopf zur Ruhe bringen möchten, egal ob Anfänger:in oder mit jahrelanger Praxis.
Zum Start arbeiten wir bewusst mit nur einem festen Format: einem 10er-Zyklus mit Katy als Reihe. Du kommst über zehn aufeinanderfolgende Wochen in dieselbe kleine Gruppe; das gibt Verlässlichkeit, Tiefe und sichtbare Fortschritte. Buchung und Preis findest du weiter unten in der Preisübersicht.
Gastlehrerin · Yoga
Mit über 1.300 Ausbildungsstunden in Yogatherapie, TriYoga und Yin Yoga bringt Katy eine ungewöhnliche Tiefe in ihren Unterricht. Neben ihrer langjährigen Yoga-Praxis arbeitet sie auch als Sportrehabilitationstrainerin und Entspannungspädagogin. Ihr Blick auf den Körper geht weit über die Matte hinaus.
Therapeutisch fundierter Yoga-Flow mit Fokus auf Atmung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein, geeignet für alle Level.
Aktuelle Yoga-Termine findest du im Stundenplan und auf Eversports.
Fester Zyklus, Termine als Reihe.
Yoga läuft bei uns im festen Zyklus, keine einzelne Probestunde wie am Reformer. Den Ablauf und alle Tarife findest du in Ruhe auf der Preisseite; bei Fragen schreib uns gern.
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